alikhanov (alikhanov) wrote,
alikhanov
alikhanov

Category:

Суперкомпенсация - стихи о спорте.

CIMG9714
Иван Алиханов мой отец - Мастер спорта, Заслуженный тренер в дальнейшем автор учебников по технике "Вольной борьбы", доктор педагогических наук делает стойку на руках.

Есть такое свойство физиологии человека - суперкомпенсация.
На этом свойстве - присущем только человеку! - основан весь спорт.

После тренировки возникает утомление - мышцы сожгли все углеводы, депонированные в них. Но после отдыха все физиологические качества восстанавливаются, не в обычном, но в большем объеме и в лучшем качестве, чем до тренировки!
Происходи Суперкомпенсация!

Чередование нагрузок и отдыха (весьма сложно организованные) в результате которых повышаются все возможности человека и есть сам процесс тренировки.

Матвеев, Зациорский, Волков, и другие советские спортивные ученые разработали в 70-х годах 20 века принципы современной спортивной тренировки.

По аналогии с автомобилем - это все рано как после энергичной езды вдруг увеличился бы бак, и уменьшилось само употребление бензина.

Этому удивительному качеству человека свойственна и врожденная талантливость - как например музыкальному слуху.

Спорт высших достижений - для того чтобы стать сильнее, прыгать выше, кидать дальше.
За счет механизма суперкомпенсации!

И всех мы победить сумели,
Чтоб нас сумели превзойти!


Спорт прообраз будущего.

***
Летят, не соревнуясь, птицы
На безразличной высоте.
И только мне дано стремится
От старта к финишной черте.
Они летят, беспечно кружат,
Взлетают порознь, невпопад.
Они крылами не нарушат
Того, над чем они летят.
На небосводе неделимом
Нет верст - есть взмахи птичьих крыл.
И расплывающимся дымом
Костер его не разделил.
И потому, в пустом паренье,
Пересекая небосклон,
В своем спортивном оперенье
Любая птица - чемпион.
Не в голубом, а на зеленом,
Где вдоль судьбы стоят столбы,
Мне дано быть чемпионом
Без окрыляющей борьбы.
И пусть победно мчатся птицы,
Но лишь во мне давно возник -
Чтоб нескончаемо продлиться! -
Соперничества страстный миг.
Я утомляющимся нервам
Запаса сил не дам сберечь.
Я должен первым, самым первым
Черту любую пересечь.
Пусть я не выиграл ни разу,
Но, худший спринтер и игрок,
Я должен верить: эту трассу
Я лучше пробежать не мог.
Я поражением доволен,
Раз больше нет в запасе сил:
И даже проиграть я волен,
Когда себя я победил.

1972 г. Из поэмы "Мяч"

ГАНДБОЛИСТКА

Меж тем, как слонялся я в залах пустых,
Потрепанными развлекаясь мячами,
Меж тем, как я бил беспорядочно их
Ногами, ракетками, лбом и плечами,

Меж тем как, услужливый спарринг-партнер
То антрепренеров, то главных поэтов,
Я был прозорлив и умел и хитер,
Дотягивая до решающих сетов,

Меж тем, как морщины спортивного лба
Кривились в потугах пустых вероломства,
Я все размышлял: чем воздаст мне судьба
За очередное такое знакомство,

Меж тем, как кончались и дни и дела
И я на ночлег отправлялся неблизкий,
Упорно работа прекрасная шла -
Броски отрабатывали гандболистки.

Где грубых защитниц тугой полукруг,
Где краткость свистков и сирены протяжность,
Полет я заметил нервических рук,
И томность финтов, и движений вальяжность.

Чураясь полощущих сетки голов.
Вне связей командных, вне злости и спайки,
Была она словно погибших балов
Беспомощный призрак в расписанной майке.

Затянутая вентилятором в цех,
Так мечется бабочка между станками
И, не замечая смертельных помех,
Летает, и бьется, и машет крылами...

1973 г.

***
“Положим жизнь для славы, для победы! -
Не жаль себя, детей с врожденной тьмой.
Съедим, раз надо, с придурью обеды,
Бесплатные, с отложенной ценой.

Где “Каждому своё”, и в те ворота,
Я б и туда спокойно прошагал.
Плевать на всё! - и в том моя свобода!” -
Так на картошке Сальников сказал.

1974 г.

***
Снова в зале шум мячей -
Пролетели дни и годы -
Снова шум моей свободы,
Вечной юности моей!

Ты ударишь очень плохо,
Пробежишься, прыгнешь зря, -
И восторженного вздоха
Набирает грудь моя.

Вновь я требую повтора,
Не устану поправлять, -
Неуклюжесть сгинет скоро,
Не вернется больше вспять.

Будешь средь успехов славных,
Всем защитницам на страх,
Биться с равными на равных,
Затерявшись в мастерах.


1978 г. В спортзале Архитектурного института.
Tags: картошка, победа, спорт, суперкомпенсация, тренировка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments