June 28th, 2017

"И всех мы победить сумели, чтоб нас сумели превзойти..." - Суперкомпенсация.

080_Vistuplenie

Иван Иванович Алиханов, мой отец - Мастер спорта, Заслуженный тренер, автор учебников по технике "Вольной борьбы", доктор педагогических наук докладывает на одной из спортивных конференций.
Есть такое свойство физиологии человека - суперкомпенсация.

Об этом свойстве всегда говорит отец.

На свойстве суперкомпенсации - на тренируемости, присущей только человеку! - основан весь спорт.
После тренировки возникает утомление - мышцы сожгли все углеводы, депонированные в них.

Но после отдыха все физиологические качества восстанавливаются, не в обычном, но в большем объеме и в лучшем качестве, чем до тренировки!

Происходи Суперкомпенсация!
Чередование нагрузок и отдыха (весьма сложно организованные) в результате которых повышаются все возможности человека и есть сам процесс тренировки.


Матвеев, Зациорский, Волков, и другие советские спортивные ученые разработали в 70-х годах ХХ века принципы современной спортивной тренировки. В стране было несколько Научно-исследовательских институтов физкультуры - ВНИИФК, Ленинградский институт имели Лесгафта и др. которые занимались повышением эффективности спортивных тренировок, и организацией подготовки сборных команд СССР.
При каждой Сборной команде СССР по всем видам спорта была комплексная научная группа (КНГ) из сотрудников этих институтов - которые по спортивным играм курировал Ваш покорный слуга, работая в Главном Спортивно-методическом управлении Спорткомитета СССР в течении 5-ти лет (ушел на "вольные хлеба", на творческую работу).

Спортивная подготовка для увеличения суперкомпенсации - по аналогии с автомобилем - это все рано как после энергичной езды вдруг увеличился бы бак, и уменьшилось само употребление бензина.

Суперкомпенсации - этому удивительному качеству человека свойственна врожденная талантливость - как, например, музыкальному слуху.

Лучший пример эффективности советской спортивной науки второе место команды ГДР - которой мы открыли секреты спортивной подготовки! - в общем зачете на Олимпиаде в Монреале - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B_1976
Спорт высших достижений - для того чтобы стать сильнее, прыгать выше, кидать дальше.
За счет механизма суперкомпенсации!

Прекрасен путь, прекрасны цели,
И продолжение пути
И всех мы победить сумели,
Чтоб нас сумели превзойти!

«Вольная Испания» -стихи 1987 г.

* * *
Какое множество романов
О Первой мировой:
Вот среди унтеров-болванов
Простецкий парень с хитрецой.

А вот герой читает сводки,
И не дождавшись перемен,
Бежит в Швейцарию на лодке,
Которую дает бармен.

А вот посереди Европы
Несчастный паренек лежит,
Сдает, потом берет окопы
И будет, наконец, убит.

А вот проснувшись спозаранку,
Туман увидев за окном,
Вновь офицер бредет по замку
И размышляет о былом.

Все утешенья бесполезны,
Когда распалось бытие, -
Война разверзлась, словно бездна,
И все провалится в нее...

Тбилиси.
Романы:
“Приключения Бравого солдата Швейка”
“Возвращение в Брайсхед”
“На Запвдном фронте без перемен”
“Прощай, оружие”
“Август 14-го”.

* * *
О, Север, колыбель свободы,
Безлюдие - куда ни глядь.
Бреду с ружьишком в глухомань,
Лишь для себя я царь природы.


ДВА ВЕКА

Фокстрот и джаз в его начале,
Танцующим казался век.
Негромко песенки звучали -
В истоме, и в прищуре век.

Земля кружилась, как пластинка,
Меж музыкой и тишиной.
И жизнь сама, а не картинка,
Рождалась песенной строкой.

Экраном удалось обрамить
Мелодии, слова и дни:
Унифицирована память,
Воспоминания - одни...



* * *
Где дом стоял - нет больше ничего.
Но строить стены не начну сначала,
Хоть землю жаль, и деда моего,
Зарытого у Беломорканала.

По воле было, стало по судьбе:
След заметен великой круговертью.
И дом бы рухнул сам бы по себе,
И дед бы умер собственною смертью.

Что было внове - стало вдруг старо,
Когда ж околемались недобитки,
И стали жить, да наживать добро,
И внуки оказались не в убытке.

И вот мы прикатили по лугам -
Старухи в деревеньке встрепенулись:
"- Гляди-ка, раскулаченные к нам
На "Жигулях" вернулись..."

1980-1987 гг.

ВОЛЬНАЯ ИСПАНИЯ
(Горная вершина на Кавказе)

Нет, не флаги белые* - ореол названия
Вижу над горой.
«Вольная Испания», вольная Испания -
Мы опять с тобой!

Зубы и признания на допросах выбили,
Но года летят.
Пропадая без вести, вовсе мы не выбыли
Из Интербригад!

Мы пройдем по площади вслед за пионерами,
В сердце горн звучит.
Вся страна в волнении - что за Пиренеями,
Как дела, Мадрид?

Как дела на западе, как дела на севере,
На востоке как?
И бойцы в расщелине вновь вздохнут о клевере
Между двух атак.

* «Белые флаги» - снежные сдувы со склонов гор.

Gumilev_1906

ГУМИЛЕВ В ТИФЛИСЕ

В Сололаках* в доме Мирзояна
Проживает юный Гумилев.
«Капитал» читает неустанно
И экспроприировать готов.

Впереди еще так много жизни -
Целых двадцать лет.
Только посвяти их не отчизне -
А себе, поэт.

А вокруг грузины и армяне
К празднику готовятся заране,
На майдане жарят шашлыки.
Но, гостеприимству вопреки,
Он ведет марксистские кружки.

Кто же виноват? - теперь гадаем.
Гумилев! - ты сам и виноват,
Политэкономии примат
Преподав кровавым негодяям.


* Николай Гумилев с 14-ти до 17-ти лет учился в 1-ой Тифлисской Гимназии, жил в Сололаках (армянский район старого Тифлиса), в доме Мирзояна на Лермонтовской улице. Штудировал "Капитал", и вечерами вел в этом же доме "марскисткий кружок".
в «Тифлисском листке» 1902 года была опубликовано первое стихотворение Николая Гумилёва «Я в лес бежал из городов…”

Кстати, в этой же гимназии 1849-1852 годах преподавал ботанику Андрей Бекетов - будущий дед Александра Блока.

8 ноября 1851 года на премьере оперы ”Лючия ди Ламмермур" Гаэтано Доницетти,
открывший Тифлисский музыкальный театр (сгорел через 23 года), присутствовал юнкер Лев Николаевич Толстой - http://alikhanov.livejournal.com/1172364.html