alikhanov (alikhanov) wrote,
alikhanov
alikhanov

Для чего нужна Олимпиада? - Суперкомпенсация.

- Зачем тратить "средства" на спорт? - спрашивает меня френд.
(105 дней до Олимпийских игр - http://alikhanov.livejournal.com/799914.html)

Есть такое свойство физиологии человека - суперкомпенсация.
На этом свойстве основан весь спорт.
После тренировки, в результате которой возникает утомление - то есть мышцы сожгли все углеводы, депонированные в них, в результате отдыха все физиологические качества восстанавливаются, но в большем объеме и в лучшем качестве, чем до тренировки.

Чередование нагрузок и отдыха (весьма сложно организованные) в результате которых повышаются все возможности человека и есть сам процесс тренировки.

Матвеев и другие советские спортивные ученые как раз и разработали принципы современной спортивной тренировки.

По аналогии с автомобилем - это все рано как после энергичной езды вдруг увеличился бы бак, и уменьшилось само употребление бензина.

Этому удивительному качеству человека свойственна и врожденная талантливость - как например музыкальному слуху.

Спорт высших достижений - это не для того чтобы пить пиво у телевизора, а для того чтобы молодежь сама хотела стать сильнее, прыгать выше, кидать дальше.

И всех мы победить сумели,
Чтоб нас сумели превзойти


Спорт, как и каждая Олимпиада - ради будущего.
Tags: Олимпиада, будущее, спорт, суперкомпенсация, тренировка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment