Category: наука

Суперкомпенсация.

080_Vistuplenie

Иван Иванович Алиханов, мой отец - Мастер спорта, Заслуженный тренер, автор учебников по технике "Вольной борьбы", доктор педагогических наук докладывает на одной из спортивных конференций.
Есть такое свойство физиологии человека - суперкомпенсация.

Об этом свойстве всегда говорит отец.

На свойстве суперкомпенсации - на тренируемости, присущей только человеку! - основан весь спорт.
После тренировки возникает утомление - мышцы сожгли все углеводы, депонированные в них.

Но после отдыха все физиологические качества восстанавливаются, не в обычном, но в большем объеме и в лучшем качестве, чем до тренировки!

Происходи Суперкомпенсация!
Чередование нагрузок и отдыха (весьма сложно организованные) в результате которых повышаются все возможности человека и есть сам процесс тренировки.


Матвеев, Зациорский, Волков, и другие советские спортивные ученые разработали в 70-х годах ХХ века принципы современной спортивной тренировки. В стране было несколько Научно-исследовательских институтов физкультуры - ВНИИФК, Ленинградский институт имели Лесгафта и др. которые занимались повышением эффективности спортивных тренировок, и организацией подготовки сборных команд СССР.
При каждой Сборной команде СССР по всем видам спорта была комплексная научная группа (КНГ) из сотрудников этих институтов - которые по спортивным играм курировал Ваш покорный слуга, работая в Главном Спортивно-методическом управлении Спорткомитета СССР в течении 5-ти лет (ушел на "вольные хлеба", на творческую работу).

Спортивная подготовка для увеличения суперкомпенсации - по аналогии с автомобилем - это все рано как после энергичной езды вдруг увеличился бак, и уменьшилось само употребление бензина.

Суперкомпенсации - этому удивительному качеству человека свойственна врожденная талантливость - как, например, музыкальному слуху.

Лучший пример эффективности советской спортивной науки второе место команды ГДР - которой мы открыли секреты спортивной подготовки! - в общем зачете на Олимпиаде в Монреале - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B_1976
Спорт высших достижений - для того чтобы стать сильнее, прыгать выше, кидать дальше.
За счет механизма суперкомпенсации!

Прекрасен путь, прекрасны цели,
И продолжение пути
И всех мы победить сумели,
Чтоб нас сумели превзойти!

Александр Михайлович Воловик - Лауреат Государственной премии РФ в области культуры.

DSC06663
Александр Михайлович Воловик - Доверенное лицо Президента РФ В.В. Путина, Доктор Экономических наук, Лауреат Государственной премии РФ в области культуры.

Гости Медицинской палаты Академик С. А. Мезенцев и путешественник Валентин Ефремов.

DSC06092
Почетные гости предпраздничного заседания Медицинской палаты гор. Москвы - Станислав Алексеевич Мезенцев - Президент Международного фонда содействия охране здоровья и долголетию, Академик Европейской акадении естественных наук и всемирно известный путешественник Валентин Ефремов http://old.msun.ru/vector/www/Efremov/Efremov.html

Суперкомпенсация - спортивная наука.

080_Vistuplenie

Иван Иванович Алиханов, мой отец - Мастер спорта, Заслуженный тренер, автор учебников по технике "Вольной борьбы", доктор педагогических наук докладывает на одной из спортивных конференций.
Есть такое свойство физиологии человека - суперкомпенсация.

Об этом свойстве всегда говорит отец.

На свойстве суперкомпенсации - на тренируемости, присущей только человеку! - основан весь спорт.
После тренировки возникает утомление - мышцы сожгли все углеводы, депонированные в них.

Но после отдыха все физиологические качества восстанавливаются, не в обычном, но в большем объеме и в лучшем качестве, чем до тренировки!

Происходи Суперкомпенсация!
Чередование нагрузок и отдыха (весьма сложно организованные) в результате которых повышаются все возможности человека и есть сам процесс тренировки.


Матвеев, Зациорский, Волков, и другие советские спортивные ученые разработали в 70-х годах ХХ века принципы современной спортивной тренировки. В стране было несколько Научно-исследовательских институтов физкультуры - ВНИИФК, Ленинградский институт имели Лесгафта и др. которые занимались повышением эффективности спортивных тренировок, и организацией подготовки сборных команд СССР.
При каждой Сборной команде СССР по всем видам спорта была комплексная научная группа (КНГ) из сотрудников этих институтов - которые по спортивным играм курировал Ваш покорный слуга, работая в Главном Спортивно-методическом управлении Спорткомитета СССР в течении 5-ти лет (ушел на "вольные хлеба", на творческую работу).

Спортивная подготовка для увеличения суперкомпенсации - по аналогии с автомобилем - это все рано как после энергичной езды вдруг увеличился бак, и уменьшилось само употребление бензина.

Суперкомпенсации - этому удивительному качеству человека свойственна врожденная талантливость - как, например, музыкальному слуху.

Лучший пример эффективности советской спортивной науки второе место команды ГДР - которой мы открыли секреты спортивной подготовки! - в общем зачете на Олимпиаде в Монреале - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B_1976
Спорт высших достижений - для того чтобы стать сильнее, прыгать выше, кидать дальше.
За счет механизма суперкомпенсации!

Прекрасен путь, прекрасны цели,
И продолжение пути
И всех мы победить сумели,
Чтоб нас сумели превзойти!

Артём Оганов - профессор, зав.лабораторией, доктор наук.

DSC03396

Артём Оганов - профессор университета, зав.лабораторией МФТИ, доктор наук.
https://ru.wikipedia.org/…/%D0%9E%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D…
Профессор Артем Оганов - встреча после фильма - http://alikhanov.livejournal.com/452953.html
Профессор Артем Оганов - видео - http://alikhanov.livejournal.com/453231.html

Надежда Александровна Журавлева награждает ученых "Звездного городка".


Надежда Александровна Журавлева награждает премией "Великие люди великой России" - ученых "Звездного городка" в Концертном зале Мэрии гор. Москвы.


Надежда Александровна Журавлева в "Звездном городке" http://alikhanov.livejournal.com/tag/%D0%97%D0%B2%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BA